Last updated on 3月 15th, 2024 at 10:02 上午
日本拥有强大的经济，生活质量高，而且日元是世界上最稳定的货币之一。尽管日本受到外籍人士的青睐，但日本的生活成本相较于其他国家其实很高。美世全球生活成本指数将东京列为最昂贵城市名单的第九位，紧随新加坡和纽约市之后。
在购买单程票搬去名古屋或横滨前，先跟着我们了解一下日本的生活成本，以及各城市间每月生活费用的差异。
日本的生活成本
日本拥有近1.24亿人口，其中约2.3%的人口是外籍人士。移居日本有许多吸引人的因素：学生到日本学习日语或教授英语、背包客和数字游民前往日本探访佛教寺庙和探索美食文化。有些外籍人士甚至会选择在日本退休。
但是，日本的生活成本取决于你的居住地、生活方式，以及身份状态。NomadList估算数字游民在东京的月生活费约为4,947美元，外籍人士为3,904美元，本地人则为2,200美元。
游客和短期访问者在旅费和临时住宿费用上花费会较高，而持有日本工作签证的正式居民可以享受日本的全民医疗保健系统和其他福利。
虽然日本的薪资水平相对较高，但也有可能低于你所在国家的水平。在东京，软件工程师的平均年薪约为45,466美元，而教师约为35,190美元。
如果你是为日本境外的雇主工作，记得查看汇率，换算海外薪资在日本的购买力有多少。本文将以美元 (USD) 为单位，方便你与其他货币进行比较。
日本各城市的生活成本
日本是一个人口密集的国家，东京和京都等标志性城市也是许多游客的首选之地，但这些城市恰好也是世界上最昂贵的城市之一。如果你想省钱，可以考虑搬到较小的城市或乡村地区。
以下是日本四个主要城市的生活成本：
东京
东京约有1400万人口，其大都会区是世界上最大的，有3700万居民。居民喜欢它繁华的生活方式和高效的公共交通系统，但食品和住房费用比其他大城市高。
据Teleport.org网站报道，单身人士在市中心租一套小公寓预计每月租金要花费1,100美元，而大公寓则要1,800美元。
以下是在东京的日常生活开销：
- 住房：市中心的小公寓每月租金约1,100美元
- 餐费：午餐20美元，卡布奇诺3.90美元
- 交通：公交卡每月80美元
- 健康：健身房会员月费90美元
大阪
大阪市人口约为275万，远小于东京，但仍是日本的第三大城市。大阪气候较温和，房价
也比东京亲民，对于喜欢城市生活的人来说是一个有吸引力的选择。
以下是在大阪居住的每月開銷：
- 住房：小公寓每月租金约600美元
- 餐费：午餐50美元，卡布奇诺3.30美元
- 交通：公交卡每月84美元
- 健康：健身房会员月费73美元
京都
京都因美丽的寺庙和浪漫的樱花而闻名，是日本最受欢迎的旅游目的地之一。它位于大阪附近，生活成本相似，人口略少，只有260万。
以下是在京都生活的每月开销：
- 住房：小公寓每月租金约600美元
- 餐费： 午餐40美元，卡布奇诺3.60美元
- 交通：公交卡每月100美元
- 健康：健身房会员月费83美元
福冈
福冈位于日本南部的九州岛，搭乘高速列车不到五小时内就能抵达东京。福冈因地区特色拉面和本地生长的无花果和其他水果等美食而广受欢迎。
以下是在福冈的每月生活开销：
- 住房：小公寓每月租金约580美元
- 餐费： 午餐80美元，卡布奇诺3.90美元
- 交通：公交卡每月82美元
- 健康：健身房会员月费68美元
日本的每月平均生活费用
日本的生活成本很高，但在主要城市还是可以精打细算过活。有很多方法可以削减开支，如与其他学生或外籍人士合租住宿，或是自己在家做饭减少外食。
以下是影响日本生活成本的四个要素：
住房
尽管东京的住房平均开销几乎是大阪和京都的两倍，但在所有日本的大城市中都可以找到广泛的住宅选择。你可能会惊喜地发现东京市郊的一居室公寓比大阪市中心的单人套房还划算。
如果你在日本没有熟人、学校或雇主为你做担保，租房可能会很有挑战性。你会需要支付押金、中介费，甚至还要购买责任险。在长期租房前，务必要估算好每月的租金和水电网络费用。
食物和饮料
日本有多样化的食物和饮料选择，包括地方特色菜和国际连锁餐厅。事实上，大阪荣获全球最多元美食的城市第二名，有超过35,638家餐厅，其中20,695家是国际连锁。
每天每餐外食花费可能会很高，但只要把在餐馆订餐的习惯改为购买便利商店出售的现成便当，在日本的生活成本就会降低。
饮料加一加也是一笔支出，尤其在东京平均一杯咖啡约为2.3美元，一瓶可口可乐2.95美元，一杯啤酒则要4.54美元。
公共交通
日本大多数的大城市都有广泛的铁路网络和高效的公共交通系统，不需要有车或摩托车也能轻松出行。
如果你在日本生活和工作，可以购买当地公共交通网络的通勤证来省钱。在全国各地旅行的游客可能更适合购买铁路通行证。
请记住，有些火车有预订座位，你可能需要在到达火车站之前提前预订车票。从东京到名古屋的火车票，有预订座位的票价为70-90美元，无预订座位的票价为60-85美元但不提供座位保证。
医疗保健
健康保险是影响日本生活费用的另一个重要因素。虽然日本居民可以享受国民健康保险计划(NHI)，但非居民需要自行安排健康保险。
如果你是为了工作搬到日本，比如到日本教英文，可能有机会获得由雇主提供的社会保险(SI)。没有的话，你也可以选择自己购买国际医疗保险
日本为全民提供负担得起的医疗保健系统，但并不是完全免费的。你必须为大多数的医疗费用支付30%的共付额，但有一个自付上限。
汇款到日本
搬到日本可能是一场令人热血沸腾的冒险，但也可能会带来一些挑战，如京都和大阪等主要城市高昂的生活成本。还好虽然租金不便宜，但其他费用如公共交通和医疗保健可能比你原居住国同类型的每月支出更加负担得起。
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