アイスランド移住完全ガイド：手続きから生活情報まで網羅

アイスランドが海外駐在員のホットスポットになりつつあるのも不思議ではない。2025年の数字によると、アイスランドの人口の20％近くが外国人で占められている。アイスランドに住む約81,300人の外国人の仲間入りをしようと考えているなら、この Remitly ガイドをチェックしよう。2025年ビザのルール、住むのに最適な場所、生活費、そしてアイスランドでの日常生活について解説している。

ビザと滞在許可証の取得を始める

2025年にアイスランドに移住するにはどうしたらいいか悩んでいる？ビザか滞在許可が必要だ。欧州経済地域（EEA）市民と非EEA市民ではルールが異なる。EEA非加盟国でリモートワークをしている場合は、アイスランドのデジタルノマドビザを取得することもできる。

EEA市民

リヒテンシュタインやノルウェーなど、EEAおよび欧州自由貿易連合（EFTA）加盟国の国民は、アイスランドにビザなしで滞在できる。6ヶ月以上滞在する場合は、レジスター・アイスランドに登録し、銀行や医療などのサービスに必要なKennitala（国民ID）を取得する。

登録には、到着前にオンラインで申請書A-271を記入する。到着後、パスポートと必要書類（滞在理由によって異なる）を持参の上、Registers Icelandまたは最寄りの警察署を訪れる。通常5営業日で承認され、合法的な居住を確認する登録証明書がEメールで送られてくる。

非EEA市民

米国市民を含む非EEA国籍者は、アイスランドに移住する前に居住許可を取得する必要がある。許可証の種類は滞在目的によって異なる：

労働許可証： 労働許可証：アイスランドの雇用主からの確定した求人と雇用契約が必要。アイスランド到着前に契約書を申請書と一緒に提出する。
学生許可証： アイスランドの教育機関への在籍証明、十分な資金、健康保険が必要。

アイスランドの滞在許可証の手続きには最長90日かかるので、早めに申請すること。EEA非加盟国の国民は、有効な滞在許可証を持ってアイスランドに4年間居住し続ければ、永住権を取得できる。

デジタルノマドビザ

アイスランドのデジタル・ノマド・ビザは、EEA/EFTA非加盟国民が最長180日間、国内でリモートワークすることを許可する。

資格基準

EEA/EU/EFTA非加盟国の出身である
シェンゲン協定加盟国への渡航にビザを必要としない
過去12ヶ月以内にアイスランドデジタルノマドビザを取得していない
アイスランド国外で事業を営む雇用主のもとでリモートワークに従事している
アイスランドに定住する意思がない
最低月収を証明できる1,000,000アイスランド・クローネ（約7,100ドルまたは6,700ユーロ）

必要書類

正しく記入された申請書
パスポートのコピー（滞在期間より90日以上有効なもの）
パスポート用写真（35x45mm、6ヶ月以内に撮影されたもの）
支払い領収書（ISK 12,200）
少なくともISK 2,000,000をカバーする健康保険の証明書
目的を証明するもの（雇用主からの手紙）
収入証明書（雇用契約書、銀行取引明細書、または給与明細書）
犯罪歴のないこと（要求された場合）

申請手続き

オンラインで申込書に記入し、プリントアウトして署名する。
銀行振込で料金を支払い、領収書（氏名、生年月日を含む）を保管する。
申請書をDalvegur 18, 201 Kópavogur宛に郵送（海外から申請する場合）、または理事会もしくは地方長官の事務所に直接出向く（すでにアイスランドにいる場合）。

手続きには3～4週間かかる。承認されたら、90日以内にアイスランドに渡航し、 utl@utl.is、ビザを取得する。ビザは更新できない。有効期限が切れた場合、リモートワーカーやフリーランサーは再申請する前に12ヶ月待つ必要がある。

アイスランドでの生活費の内訳

アイスランドは物価の高い国のひとつだが、同時に生活の質の高さも誇っている。2025年3月のデータによると、アイスランドでは単身者が家賃を含めて毎月約357,541ISK（2,828ドル）、4人家族では約738,201ISK（5,680ドル）を必要としている。

本稿執筆時点（2025年5月）では、 1米ドル＝127ISKである。

住居費

都市部（レイキャヴィーク）：

1ベッドルーム・アパート： 20万～30万ISK（1,544～2,316ドル）／月
新しい建物や眺めの良い立地の場合、価格が高くなることがある。

郊外や田舎

1ベッドルーム・アパート 150,000～250,000ISK（1,158～1,930ドル）。人里離れた町ではもっと安くなる場合もある。

Numbeoの比較ツールによると、アイスランドの物価はアメリカや他のヨーロッパ諸国と比べて以下のようになっている：

2025年の物価比較	アイスランド	アメリカ	ドイツ	フランス
食事（2人で中距離）	18,000 ISD ($141.01)	$75	€65	€60
卵（12個）	803.95 ISK ($6.30)	$4.29	€3.33	€3.77
ジャガイモ（1キロ）	447.32 ISK ($3.50)	$2.94	€1.37	€2.06
赤テーブルワイン（1本）	2,950 ISK ($23.11)	$15	€5	€7
光熱費（85㎡のアパート）	11,183.22スイス・クローネ（87.61ドル）	$208.44	€302.71	€185.24
インターネット（60 Mbps）	10,783.47スイスフラン（84.48ドル）	$71.63	€44.70	€30.05
交通費（月パス）	10,450スイスフラン (81.86ドル)	$65	€55	€62
ジーンズ（リーバイス）	17,222.35シルク（134.92ドル）	$52.18	€80.80	€90.32

注： これは調査の見積もりである。実際の費用は変動する可能性があるため、10％の追加予算を組むこと。

これらの比較は、あなたの毎月の予算を見積もり、アイスランドでの生活があなたの経済的目標に合っているかどうかを判断するのに役立つ。

アイスランドの生活費はアメリカや多くのヨーロッパ諸国と比べて高いが、アイスランドでの生活や訪問中の出費を管理する実用的な方法がある。

アイスランドでの出費管理のヒント

輸入食材のコストを削減するために、地元の食材を購入する 。
特に観光客や駐在員にとって、レストランは割高な場合があるので、家庭で料理をする。
光熱費を抑えるために、地熱暖房やエネルギー効率の良い電化製品を使う。
どこへ行くにも車で行くのではなく、バスを利用するか、月極めの交通パスを購入する 。
オンラインのマーケットプレイスや地元のリサイクルショップで、衣料品、家庭用品、家具を中古で購入する 。

アイスランドで駐在員におすすめの場所

レイキャビク：活気あふれる首都

アイスランド最大の都市であり首都であるレイキャビクは、アイスランドの文化的・経済的中心地である。活気あるアートシーン、多様なダイニングオプション、さまざまなアメニティがある。

ヴェストゥルベール（Vesturbær）のような近隣地域は、街の中心部に近く、穏やかな住宅街の雰囲気があり、家族連れや落ち着きを求める人に最適だ。一方、ラウガルダルールは公園やスポーツアリーナで知られ、アクティブな住民に人気がある。

アクレイリ：北部の首都

アイスランド北部に位置するアクレイリは、フレンドリーなコミュニティとゆったりとした生活ペースで知られている。住民は美しいフィヨルドや山々に囲まれながら、学校、医療、文化スポットなど都市の利便性を享受している。自然に近い静かな都市生活を求める人には理想的な場所だ。

セルフォス：大自然への玄関口

セルフォスはアイスランド南部にある成長中の町で、歓迎ムードのコミュニティがある。間欠泉や滝、ハイキングコースへのアクセスも容易で、アウトドア派には絶好のロケーションだ。町には学校、商店、レストラン、医療施設などのアメニティが揃っている。また、中心部に位置するため、南海岸の探索にも理想的だ。

コパヴォーグル：郊外の快適さ

レイキャヴィークのすぐ南に位置するコーパヴォーグルは、都会と郊外が混在した暮らしを提供している。ショッピング、学校、レクリエーション・エリアなどの都市施設に簡単にアクセスでき、静かな環境を求める家族にとって理想的な場所である。

ハフナルフィヨルズール：豊かな歴史とコミュニティ

レイキャヴィークの南西に位置するハフナルフィヨルズルは、ヴァイキングの歴史と活気ある文化で有名だ。この町では多くのフェスティバルが開催され、フレンドリーなコミュニティがある。アイスランドの伝統や歓迎ムードを楽しみたい人には絶好のロケーションだ。

アイスランドへの移住に欠かせないヒント

アイスランドに移住する前に、日常生活で何が起こるかを知っておくと、スムーズに移住することができる：

言語アイスランド語と英語

アイスランド語が公用語だが、特にレイキャビクやその他の都市では英語が広く話されている。ほとんどのアイスランド人は流暢な英語を話すので、初めてアイスランドに来た人でもコミュニケーションがとりやすい。

銀行口座の開設

アイスランドで銀行口座を開設するには、以下のものが必要となる：

ケニタラ（アイスランドの身分証明書）
パスポート
居住証明

主な銀行には、Landsbankinn、Arion Bank、Islandbankiなどがある。kennitalaを取得後、オンラインで口座開設のための電子IDを申請できる。

健康保険

アイスランドには国民皆保険制度がある。合法的に6ヶ月間居住した後、アイスランドの公的医療保険に加入する。EEA非加盟の場合、最初の6ヵ月間は民間保険に加入する必要がある。

車の運転と公共交通機関

アイスランドでは、有効な米国の運転免許証、カナダやEEA諸国の免許証で運転できる。

制限速度

最高制限速度：時速90キロ（約60マイル）
都市部時速50キロ（約31マイル）
砂利道80 km/h (50 mph)

高額な罰金を避けるため、制限速度を守ること。

公共交通機関

レイキャビクにはStrætóと呼ばれる信頼性の高いバスシステムがあり、市内と近郊を網羅している。しかし、首都以外では公共交通機関は限られているため、ほとんどの人は車で移動する。

アイスランドの文化と社会生活

アイスランドに移住するなら、現地の習慣や社会生活を理解しておくと安心できる。

男女平等と包括性

アイスランドは男女平等への取り組みにより、先進的な政策で世界をリードしている。従業員25人以上の企業は、男女平等に賃金を支払っていることを示す同一賃金認定を受けることが義務付けられている。また、中堅・大企業の取締役会には男女の割当が義務付けられている。

文化的生活

アイスランドの文化シーンは活気にあふれ、多様性に富んでいる：

博物館とギャラリー レイキャビクには国立博物館やレイキャビク美術館など、アイスランドの歴史や芸術を展示する施設が数多くある。
フェスティバル： 毎年8月に開催されるレイキャビク・カルチャー・ナイトは、パフォーマンスや展示で街を埋め尽くす。11月にはアイスランド・エアウェイブス音楽祭が開催され、国際的なアーティストや観光客が集まる。
地元の祝祭：ホルマヴィーク（Holmavik ）のHamingjudagar（幸福の日）やアクラネス（Akranes）のIrskir dagar（アイルランドの日）などの町のお祭りは、本物のアイスランドのコミュニティ・ライフを紹介している。

自然の驚異

アイスランドの自然景観は、その文化的アイデンティティに欠かせないものだ：

オーロラだ： 月下旬から4月上旬にかけて、オーロラが空を照らす。
滝：ガルフォスやスコーガフォスのような象徴的な場所は、素晴らしい景色を提供してくれる。
地熱温泉： レイキャビク近郊にあるブルーラグーンでは、火山の景色に囲まれながら、ミネラル豊富な水に浸かってリラックスできる。

アイスランドの日常生活

アイスランドにスムーズに定住したいのであれば、教育システム、安全性、労働文化、地域社会との関わり方などを学ぶことが重要だ：

教育

アイスランドには、就学前教育（1～6歳）、義務教育（6～16歳）、高等教育（16～20歳は選択制）、そして高等教育という充実した教育制度がある。ほとんどの教育機関は公的資金で運営されており、住民は無料で利用できる。アイスランド大学では、留学生のために教育学の国際研究など、英語によるプログラムを提供している。

安全性

アイスランドは世界で最も安全な国の一つとして広く認知されており、 2024年の世界平和度指数（GPI）ではトップにランクされている。その要因としては、犯罪率の低さ、生活水準の高さ、強い一体感などが挙げられる。人口が少なく、効果的な法執行が行われていることも、この国の安全性をさらに高めている。

ワークライフバランス

アイスランドはワークライフバランスを重視している。一般的な労働時間は週 36時間で、多くの職種でフレックスタイム制を導入している。そのため、労働者は幸福感を感じやすく、ストレスが少ない。また、アイスランドは長い育児休暇や手頃な価格の託児所で家族をサポートしている。

社会的統合

アイスランドの駐在員は、地元のクラブに参加したり、文化的なイベントに出かけたり、語学教室に通ったりすることで溶け込むことができる。インターネーションズ（InterNations）のような団体も、外国人のためのイベントを開催しており、人脈作りに役立っている。このような活動に参加することで、より簡単に、より楽しく移住することができる。

経済的な準備：大きな引っ越しのための予算を立てる

アイスランドに移住するには、入念な資金計画が鍵となる。以下に留意すべき点をいくつか挙げる：

事前に貯蓄する

住居の保証金、交通費、最初の数週間の生活費などのために、早めに貯蓄を始めること。アイスランドの物価は高いので、余分に貯金しておくと便利だ。

送金を確保する

Remitlyのような信頼できる送金サービスを利用して、より良い為替レートで安全に送金しよう。リスクを最小限に抑えるため、多額の現金を持ち歩くことは避ける。

税金と社会保障の計画を立てる

アイスランドで働く場合は特に、アイスランドの税制と社会保障の仕組みを学ぶこと。早めに知っておくことで、不測の事態を避け、コンプライアンスを守ることができる。

最後に

アイスランドは素晴らしい自然、先進的な価値観、生活の質の高さを兼ね備えており、海外駐在員にとって最高の選択肢となっている。その素晴らしい景観と歓迎の文化は、刺激的な環境を作り出している。

移住を成功させるには、慎重に計画を立て、賢く財政を管理し、アイスランドの文化を十分に受け入れることだ。スムーズな移住のためには、 Remitlyのような安全な送金オプションを利用して、安全に海外送金を行おう。

アイスランドの冒険が待っている！

アイスランド移住に関するFAQ

アイスランドへの移住は難しいのか？

国籍や移住の理由によって異なる。EU/EEA市民は手続きが簡単だが、その他の市民はビザや労働許可証が必要な場合がある。

米国市民はアイスランドに移住できるのか？

はい、米国市民は、通常、就労、就学、家族の理由で移住する前に、適切なビザまたは居住許可を申請する必要がある。

アイスランドで住居を探すには？

オンラインの賃貸サイトや現地の物件を検索することから始めよう。現地の仲介業者と連絡を取り、保証金や書類作成の準備をしておくと便利だ。

アイスランドに住むデメリットは？

物価が高いこと、冬が長く日照時間が限られていること、大都市から孤立していることなどは、新参者にとっては厳しいかもしれない。